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健康咨詢描述： 想盡快除掉它們，該怎麼去掉呢？有啥好的方法嗎，謝謝
想得到的幫助： 什麼方法祛斑最有效果啊，謝謝
病情分析：
一般情況長斑大多是因為內分泌紊亂，皮膚過敏等原因引起的，平時一定要注意預防，注意飲食和防曬。
指導意見：
可以多喝牛奶，因為牛奶中含豐富的維生素，可以防止肌膚簡單有效的祛斑方法老化，促進肌膚的新陳代謝，潤澤肌膚。若是斑點比較嚴重，可以采用專業祛斑的美姿爾祛斑霜來祛斑。