我現在脫發很厲害，我想知道是什麼狀況

男 | 18歲

健康咨詢描述： 每次洗頭時都會掉很多頭發，睡覺也會掉很多，頭發枯燥，心情煩躁

曾經的治療情況和效果： 無治療記錄

想得到怎樣的幫助：我想知道是什麼狀況，該怎麼樣的護理

      病情分析：
      有可能是脂溢性脫發。跟飲食睡眠不當，長時間的腦力勞動，內分泌失調有關。經常從事電腦工作脫發也較多,原因是用腦時間較長,注意力高度集中，與頭發生長相關的內分泌功能發生紊亂 ,皮脂腺分泌旺盛。毛囊極易被栓塞 ,從而使頭發的營養供應出現障礙 ,導致頭發脆性增加而易發生脫落。
      指導意見：
      要防止脫發 ,具體措施是：1.放松心情，減少壓力，充足睡眠，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。合理調整飲食結構，平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物 ,多食雜糧。
      2.經常使用電腦的要調整好使用電腦的時間，養成按摩頭部的好習慣，每天用指腹梳理按摩頭皮。
      3.科學護理頭發，定時清潔，選用合適的護發乳，盡量避免燙染。