下巴長痘痘？臉頰長痘痘？

女 | 19歲

健康咨詢描述： 下巴長痘痘?臉頰長痘痘?臉上起痘痘?該怎麼辦?誰有簡單省錢的辦法?不要給我太刺激皮膚的方法

      教你5個預防痘痘好習慣抗擊痘印第一步,預防痘痘才是關鍵.今天小編就為你搜集了5個預防痘痘的方法,JMS一定要牢牢記住喔,這樣痘印煩惱才不會找上門.
      1.別情不自禁用手摸臉.這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘.頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘.
      2.被子,床單,枕頭,洗臉毛巾等要時常保持清潔.陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果.
       3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素.糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘.另外,花生等果仁類也應盡量少吃.愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之.
      4.適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣
       5.快餐,零食等垃圾食品,容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘
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