祛斑方法有哪些 產後媽媽如何有效祛斑

　　媽媽們為了生育一個寶寶是很辛苦的，還要附帶上妊娠斑等斑點問題，那麼有哪些有效的方法可以獻給我們偉大的媽媽們呢?讓他們產後能回復肌膚的靓麗光澤。

　　懷孕是一件很幸福的事情，因為這代表著女人開始行使當媽媽的權利。但是，在懷孕的過程中，很多女人會長妊娠斑，而在生育以後也很難消退。這讓很多人非常焦急，如果去不掉斑點，自己的形象也就大打折扣了，下面讓我們一起來看看產後祛斑的小竅門吧。

　　懷孕媽媽產後祛斑的小竅門

　　產後長斑的媽媽們急著尋找祛斑的小竅門，但在這之前要了解妊娠斑的一些知識哦。妊娠斑是懷孕中的正常現象，這是因為在懷孕之後，胎盤分泌的磁性激素增多，一般在產後體內的雌性激素分泌恢復正常後，斑點就會消失了。但是，總是會有一些人的斑點不會消失，針對這種現象，我們需要通過中醫和祛斑食物來進行產後祛斑行動。

　　1、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑

　　材料：白果草果黑豆

　　配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中藥磨成粉，分為30小分。

　　使用方法：每天早上起來以後，在洗臉水腫加入中藥配方，然後在洗臉。洗完臉後擦上潤膚霜。堅持一個月，肌膚就能見白皙了。

　　2、食物祛斑的小竅門：山藥青筍雞肝

　　材料：山藥青筍雞肝澱粉高湯

　　做法：將山藥和青筍去皮，然後清洗干淨;雞肝用清水洗淨以後切成片。然後再將山藥青筍以及雞肝用沸水焯一下。再在鍋中放入食用油，將高湯調味後，將全部材料倒入高湯中翻炒，勾芡就可以了。

　　使用方法：在避免餐前或者餐後飲用咖啡或者濃茶的情況下，食用該祛斑食物。可以保證營養被吸收。

　　效果：山藥具有補精益氣的作用，而雞肝含有豐富的維生素，是補血的首選食物。青筍則是祛斑美白的最佳蔬菜之一。各種材料混合，效果倍加。

　　產後有色斑的媽媽可以多吃一些祛斑的水果也是有助消除臉上色斑的!

　　猕猴桃祛斑

　　這種水果能夠有效祛斑，因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素，尤其是維生素C的含量極高，素來有“維C之王”的美譽，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，常食猕猴桃可美白肌膚，祛斑養顏。

　　冰糖猕猴桃做法：

　　首先(去皮核)250克，冰糖適量。然後將猕猴桃洗淨，去皮核，切成小塊，置於碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。

　　去斑產品化學成分高，而這種祛斑方法，食用起來具有生津養陰，降壓降脂的功效，適用於高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病症。常人食之，能滋潤肌膚，烏發養顏。

　　山楂祛斑

　　山楂這種水果也能有效祛斑，其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化.

　　而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料，不僅消食開胃，還具有不錯的美容功效，這是因為山楂可活血化瘀，其所含的維生素C、黃酮素以及胡蘿卜素還可阻止並減少自由基的生成，幫助祛斑抗衰老，但最好在煮熟後再食用，比如可熬成山楂粥，但孕婦應禁食，損齒，易饑，空腹及羸弱人或虛病後忌之。

　　中藥面膜祛斑也是不錯的哦!

　　白芷+薏仁+綠豆祛斑

　　把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靓麗，有效淡化色斑!

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