曬後敷酸奶抑制日曬斑靠譜嗎

　　聽說國外網球運動員暴曬後敷酸奶？

　　老師：不對哦，暴曬之後即時黑化和延遲黑化已經產生，敷酸奶屬於馬後炮行為，所以不建議這麼做。日曬斑屬於曬傷後的炎症，如果想要預防日曬斑，就需要消炎，如果真的要有一些措施，還是使用一些含有消炎成分的東西比較靠譜。

　　【消炎的成分有哪些？】

　　老師：可以用VC、VE、甘草提取物、綠茶、馬齒苋、黃芩、綠豆等。

　　檸檬水只能晚上喝？

　　老師：檸檬水、橙類果皮中的香豆素見光確實能讓皮膚變黑，但前提是成分和光都要足夠多，那兩片檸檬連美白都不夠，談何變黑？

　　【平常祛斑的小細節你注意過嗎？】

　　1、在日常的護理中，洗臉時可以滴少量米醋在水中。

　　2、將天然中草藥中“七白子”磨粉加水定期敷於斑點聚集處，同時配合淡斑食品或者“三白湯”食用。“三白湯”屬於流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。能夠緩解色素沉著現象。

　　3、防曬當然必不可少，不過小編所指的防曬不僅僅是說要塗上厚厚的一層防曬霜，還要隨身攜帶遮陽傘，盡量在蔭涼的地方行動，這樣兒才算是安全哦！