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祛斑、祛痘的獨門秘方

  一、長痘

  長痘的主要原因:是脾胃有濕熱,需要重點調理脾胃,生長部位不一。

  1、長臉上、痘軟,有熱症狀,屬於肺、胃濕熱。有嚴重的膿頭,吃牛蒡,是蔬菜中的明星,能治便秘。

  做法:不去皮,涼拌、炖湯、炒香腸,含鐵量高,切面易氧化,要將其切片再用米醋焯一下,特別吃油,炖湯時要加入葷腥的食物。如果泡茶,不去皮切絲涼拌;不去皮切片曬干泡茶。

  2、長在胸、背、臉上的痘硬且痛,還發紫。

  血瘀引起的青春痘食療,牛蒡、藕節一起吃,藕節既活血化瘀,又調理氣血。

  3、成人痘:30歲以上,下巴長痘說明腎有濕寒,氣血不足的表現。

  “三角區”長痘也是說明脾、胃、腎出了問題。去寒濕,用當歸姜茶。

  做法:當歸12克冷水下鍋,煮20分鐘後加3片帶皮的生姜,煮5分。當歸男女都可以通吃,下巴長痘可以吃牛蒡祛脾、胃濕熱。三角區通大腦,不能擠,否則會引起腦部感染。

祛斑、祛痘的獨門秘方

  二、臉黃

  臉黃的主要原因是氣血循環不暢,臉色就黃,病根是肝郁和脾虛。食療方法是茯苓粥(陰虛的人不適合),茯苓非常平和,補脾,不傷胃,去濕。

  茯苓粥制作方法:把茯苓打成粉,每日一勺,和大米一起熬,或拌在粥裡直接吃。非常陰虛和干燥的人,不能吃茯苓粥。

  三、長斑

  皮膚長斑,其實是身體內部出現了問題。普通的雀斑,沒有大礙,是先天的,對健康無影響。黃褐斑不是雀斑變的,而是身體內部出了問題,主要原因之一,是子宮裡有瘀血,雀斑色淺,而黃褐斑顏色深,呈塊狀。黃褐斑的病因主要是肝腎,導致氣滯血瘀。

  黃褐斑分成兩大類:一類是氣滯型,另一類是血瘀型。黃褐斑不是雀斑變的,雀斑色淺,而黃褐斑顏色深。

  氣滯型的黃褐斑,是對稱長,又稱蝴蝶斑。

  調理方法,是讓氣血暢通,需要理氣,食療方法,是橘葉檸檬糖水(但不能隨便喝橘葉檸檬糖水,氣虛的人,不宜喝此水,胸悶愛歎氣的人,可以喝)此橘葉檸檬糖水還可以美白防曬。

  橘葉檸檬糖水制作方法:

  1、橘葉加檸檬一起煮幾分鐘(干的檸檬和橘葉一起煮,新鮮的檸檬片先煮橘葉)

  2、起鍋後加紅糖

  血瘀型黃褐斑顏色很深,面積更大,血瘀一般在子宮或者卵巢,需要活血化瘀。食療方法就是山楂甘草茶,制作方法:干的山楂30克和甘草6冷克水下鍋,水開5分鐘即可。也可以一起泡茶喝,消積食、活血、化瘀、祛斑。對老年斑也有效果,配合按摩手法,拍打,摩擦100下,可以更有效地消除老年斑。

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