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晚吃香蕉美容祛斑

  1、香蕉祛斑

  出現梅花點的香蕉皮,其內面白色的纖維,稱之為白脈,長期擦用,是很好的護膚和清除老人斑的天然靈丹。

晚吃香蕉美容祛斑

  2、猕猴桃祛斑

  猕猴桃中含有豐富的維生素C,其含量遠遠超過其他水果的含量,可有效清除肌膚中的塵垢和色素,保持毛孔的清潔和暢通,加快肌膚細胞的新陳代謝,及時補充肌膚的水分和營養,恢復肌膚活力和彈性,而且猕猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維,可防止肌膚內產生大量的過氧化物,抑制色斑的形成,使肌膚水潤飽滿。

  3、蘋果祛斑

  蘋果維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

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