秋冬祛斑、刻不容緩

　　1、如何拒絕加“斑”?

　　不想加“斑”，就不能放過每一個護膚步驟，除了美白之外，步入輕熟女的我們開始要兼顧“抗氧化、抗衰老、阻止斑點生成”的工作。

　　2、壓力令斑點提早現身

　　當人受到壓力時，會分泌腎上腺素為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素細胞就會變得很活躍。

　　3、睡眠不足引起斑點橫生：

　　肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，哪怕閉目養神10分鐘也好；晚上11點人體進入肝髒排毒時間，所以這時候我們應當盡量進入熟睡狀態；平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。

　　4、新陳代謝緩慢加速成斑

　　體內新陳代謝減慢時，人體正常的排毒系統就會打亂，導致毒素垃圾不能正常排出，從而引起長斑。

　　5、心情糟糕引起內分泌紊亂

　　眾所周知，女人愛生氣，往往在生氣的時候極易引起內分泌紊亂，導致身體各項機能出現問題，從而引起面部長斑，所以各位美女們，保持好心情非常重要。

　　6、下“斑”良方：

　　營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等髒器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。