絲瓜玫瑰雙效祛斑 徹底狙擊臉上色斑

　　作美容的玫瑰，應是玫瑰初放的花朵。它豐富鮮艷的色彩來自所含的紅色素、黃色素和β--胡蘿卜素等天然色素。此外，玫瑰還含有脂肪油、有機酸等有益美容的物質。玫瑰性質溫和、可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，並可消除疲勞、改善體質。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。

　　絲瓜玫瑰祛斑美顏湯

　　材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。

　　做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。

　　除了以上介紹的絲瓜玫瑰祛斑美顏湯，還有許多花草茶，也有潤膚美容之效，如菊花茶，用菊花配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯，有悅顏澤膚的功效，對淡化臉上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。