美白保濕全攻略幫你變身白雪公主

　　一、想美白補充維生素

　　維生素的攝取對皮膚有著至關重要的作用，特別是維生素a、c、e等。這些維生素不僅能提高人體的免疫力，調節人體機能，還能給我們的肌膚補充營養，干曬皮膚組織，能有效的抑制色素在肌膚表面的沉著。因此各位mm想要美白肌膚的話，就要多吃含有維生素的蔬菜水果，給肌膚及時的補充能力。比如卷心菜、胡蘿卜、山楂、橘子等。

　　二、想美白就為肌膚按摩

　　為肌膚按摩不僅能促進肌膚的血液循環，加速肌膚供血，這樣還能令膚色白皙健康。因為真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩同時還能對於為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果。

　　三、想美白就要給肌膚保濕補水

　　肌膚在缺水的狀態下，很容易出現面色發黃，起皮干燥的現象。所以想要給肌膚美白，就一定不能忘記給肌膚補充充足的水分，讓肌膚時刻都能水油平衡。特別是長期在空調房內的mm們，一定要特別注意保濕工作。一周1-2次的保濕面膜是緩解肌膚干燥缺水的最快速的方法。

　　四、想美白要學會用精華

　　1)根據生理期的調整使用：月經後一周進行美白護理會有最佳效果。因為這時候雌性激素分泌增加，皮膚狀況會比平時好很多，強韌又不易過敏，可以盡可能大量的吸收美白成分。

　　2)晚上使用：一般的美白精華含有精純的維c成分，還有些物質具有光敏感性，經日曬後，功效會大打折扣，而晚上的肌膚會比白天更容易吸收美白的營養成分。

　　3)美白精華的使用頻率要適當：一般的美白精華應間歇使用，效果最好，每周2~3次為宜。有些特殊的要按照使用說明使用，才能得到最佳的美白效果。

　　4)正確的使用方法：清潔好臉部肌膚後，爽膚水，眼霜和美白精華搭配使用，一般幾滴精華就夠了。再塗上美白補水的護膚品，可助肌膚更好吸收美白成分。

　　五、想美白要巧用精油

　　精油護膚的功效使很多人都見證過了的，效果之神奇讓越來越多的女性朋友們躍躍欲試。其實精油也是用來美白的有力武器。羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層，從而令肌膚煥發生氣，變得美白通透。

　　六、想美白出門回家後注意肌膚清潔

　　出門在外，空氣中有很多的細菌和灰塵會跑到臉上，還有日曬的威脅。使得皮膚的負擔加重。想要給肌膚美白，就一定要注意肌膚的全面清潔，特別是出門之後回到家中，一定要進行深層清潔，才能讓髒東西不堵塞毛孔，加強對美白護膚品的吸收，讓美白事業事半功倍。