衰老來報道 女人如何防皺紋

　　皺紋，又被稱為“人體年輪”。有人說皺紋是微笑留下的痕跡，有人說皺紋是智慧的無聲語言。盡管如此，人們眼中的皺紋帶來更多的是煩惱，它的出現預示著肌膚最精彩年華的漸漸逝去。認識皺紋，更好地與它對話，當面對歲月流逝的時候，我們能夠從容應對。

　　皮膚出現皺紋的原因

　　從醫學組織學的觀點說，皺紋是皮膚中真皮組織裡的彈力纖維、結締組織和肌膚纖維退化萎縮，以及表皮和真皮內的水分、脂肪和皮下脂肪的減少而產生的。

　　1、隨著人們年齡的增長，肌力降低，面部肌肉收縮無力，皮膚的張力也隨之降低，因而產生皺紋。

　　2、面部肌肉運動頻發，如經常抬頭、大笑、皺眉、皺鼻等也容易促進皺紋的形成。

　　3、表皮組織水分的流失。在青春期，表皮組織內的細胞不斷地生長，新陳代謝旺盛，在真皮組織中有一種“透明質酸”的物質，通過這種物質，可使體內的營養物質、微量元素及豐富的水分通透皮膚表面。隨著年齡增長，表皮組織內的細胞生長減少，使體內的“透明質酸”也逐漸減少，這時皮膚也變得粗糙、形成皺紋。

　　4、不良的環境因素。如紫外線、干燥的氣候等。

　　5、精神因素，比如情緒不穩定，波動較大，精神過度緊張等。

　　6、其他因素，如脾胃功能不和，內分泌失調，體重過速減輕，化濃妝等。

　　如何預防皺紋

　　1、用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按干即可，不要過度揉搓皮膚。

　　2、盡量避免皺眉頭和“扭曲”面部皮膚，如皺鼻子、抬額頭、做鬼臉。

　　3、不抽煙。抽煙的人幾年之後上下唇會有細紋拓展開來。此外，魚尾紋會加深，臉頰出現深紋，皮膚如皮革而帶點灰色。

　　4、干性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，要特別加強滋潤及保濕工作。

　　5、化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚，塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。

　　6、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒。

　　7、全年都要防曬。陽光是皺紋的元凶，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。

　　8、預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵御衰老。

　　9、充足的睡眠。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

　　10、作適量的運動、休息及均衡的飲食，是肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

　　小編寄語：認識了皺紋產生的原因，和預防皺紋的方法，就不用任憑皺紋肆虐而束手無策了。如果已經長出了皺紋，醫學整形美容也有多種方法可以幫你除皺。