山藥能豐胸嗎 山藥怎麼吃能豐胸

　　山藥能豐胸嗎

　　山藥富含珍貴的黏液蛋白和澱粉，還有植物纖維和促進體內雌激素分泌的物質，可謂是滋陰補腎豐胸養顏的聖品。這種奇特的根莖植物不僅可以拿來煲湯、炒制和清蒸，還可以制作湯品和甜點。

　　除此之外，山藥最富營養的因素存在於它的黏液中，所含的半纖維素，吸水後能膨脹80至100倍，輕易產生飽腹感，從而節制進食欲望，可定心地多加食用而不會發胖。

　　山藥怎麼吃能豐胸

　　1、塑臂豐胸粥

　　質料：薏仁50克，枸杞15克，山藥50克，葛根10克

　　做法：將全部材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用

　　2、美胸山藥奶

　　原料：優酪乳1瓶，山藥粉適量

　　做法：山藥粉與優酪乳一路放入杯中攪拌均勻即可

　　3、山藥蘋果汁

　　原料：山藥粉15克，蘋果1顆，鮮奶250cc

　　做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可

　　4、山藥芝麻糊

　　材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量

　　做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可

　　5、木瓜山藥羹

　　提升山藥豐胸療效的最根本措施就是加入其它有協同作用的配料，木瓜山藥羹是由木瓜、牛奶和山藥制成的，將新鮮的純牛奶250ml倒入碗中，將半個熟木瓜和100g山藥去皮去籽切小塊放入牛奶中，加入少許砂糖後上鍋蒸5-8分鐘。喜歡柔軟口感的可以再多蒸一下，這道滋補的甜品能促進胸腺發育，激活胸部細胞新陳代謝，同時能補充維生素、蛋白質和膠原，是不錯的豐胸甜品代表。

　　山藥不僅美容養顏，還能幫助我們達到減肥瘦身的目的，同時也具有很好的豐胸效果。對於女性而言，山藥是一個不可多得的豐胸聖品。

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