臉上長斑怎麼預防

概 述

光滑如瓷肌一樣的皮膚應該是所有女性都羨慕而且想擁有的吧，女人臉上最怕的就是長斑了，長了斑看起來就沒有那麼年輕了，而且斑斑點點是很難遮蓋的，誰都不想每天出門都頂著很厚很厚的粉，而一旦長斑之後很難才能消，下面就和大家分享一下臉上長斑應該怎麼預防。

步驟/方法：

1首先是防曬，紫外線應該是皮膚的第一大殺手，很多人長斑就是因為給曬得，即使是臉上暫時沒有斑點也要小心，預防著給曬出斑來，所以出門建議是要打太陽傘還有擦一些防曬乳。

2還有就是電腦輻射，現在辦公都是自動化的了，辦公室一般都是人手一台電腦，這樣每天要工作多長時間就得面對電腦多長時間的確是輻射很大的，沒有其他辦法可以緩解如果必須面對電腦的話，但是建議臉上抹隔離霜還有可以戴防輻射的眼睛，還有離電腦稍微遠一些。

3例外就是在飲食上面可以注意的，多吃點蔬菜，特別是含維生素C和維生素C的食物，這對於美白肌膚還有淡化色斑都是有好處的，少吃些辛辣刺激的食物，還有要出門的話之前少吃點容易感光的食物。

注意事項：

還要對面部的清潔做徹底，特別是我們帶妝出門回來之後要卸妝徹底，還要定時做一些面膜，補水的還有美白的，保持肌膚的一個好的狀態。