幫助女人祛斑的食物

概 述

對於我們女人來說，最看重的是我們的臉蛋哦，如果你臉上長了斑點，那麼我們可以想什麼辦法來祛斑呢，是不是吃什麼食物可以很好的祛斑呢。

步驟/方法：

1首先我們如果臉上長了斑點，那麼可以吃點干柿子。因為干柿子對我們的皮膚特別的好，對身體有滋潤作用，對黑斑和雀斑有十分好的效果，愛美的女生不妨試試。

2其次可以喝山楂調制的飲品，我們可以買來新鮮的山楂，然後豁上睡煮熟了，然後再加入水，這樣等冷卻了之後，就是很好的飲品哦，對於我們的色斑很有效果。

3最後我們可以多吃雪梨，甘蔗之類的潤膚水果哦。特別是雪梨和甘蔗汁烹煮之後，加入適量的蜂蜜，那麼效果是尤為明顯的，對我們皮膚的質量很有提供，色斑會被消除。

注意事項：

女人的臉是非常重要的，特別是色斑一定要消除哦。