有雀斑，有急需，沒自信

概 述

雀斑為發生於面頰部位的黑褐色斑點，是一種面部常見皮膚病，多發生在顏面、頸部、手背等日曬部位。學齡前兒童就有可能會有雀斑，少數自青春期發病,女多於男該病有遺傳的成因，患者經常有家族史。在太陽光的照射下，表皮基底層黑素含量增加，雀斑會逐漸加深，更顯嚴重。

步驟/方法：

1不要吃刺激性食物，因為會使皮膚老化。尤其是咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。

2防曬！非常重要！特別是夏天！因為色斑最怕日曬。所以應盡量避免長時間日曬，出門一定要擦防曬還要打個傘！

3可以試試看美白產品，要選那種天然的，含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分。重點還是防曬！晚上要注意休息，不要熬夜，作息要規律

注意事項：

千萬不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多！導致嚴重毀容！