臉上有雀斑吃那些水果比較好

概 述

我是一個比較年輕的母親結婚比較早。現在已經懷孕好幾個月了，懷孕的前幾個月，皮膚還沒有什麼麼特別的情況，可是沒過多久臉上就長出了一些，顏色比較淡的雀斑。直到現在臉上雀斑越來越多顏色越來越深。因為懷著孕也不敢用祛斑產品。怕對寶寶有危害。後來聽說吃水果可以淡化雀斑，吃什麼水果比較好呢？可以淡化淡化雀斑呢？

步驟/方法：

1第一種水果就是菠蘿。菠蘿不僅營養成分豐富，而且還有維生素c比較高。維生素c對淡化臉部色斑很有效。喜歡吃菠蘿的朋友們可以多食。而且波羅汁還可以用來做面膜。可以起到改善改善皮膚美白嫩膚的作用。

2喜歡吃櫻桃的朋友們平時也可以多食用一些，因為櫻桃裡面也含有非常豐富的維生素c。長期的食用櫻桃可以使，皮膚變得細膩白嫩。而且櫻桃汁也可以用來做面膜。有使皮膚變得紅潤嫩白的功效。

3還有一種就是平時既可以當蔬菜也可以當水果的西紅柿。西紅柿含有豐富的營養，西紅柿含有的酸性汁液做成面膜塗抹在臉上，俺等去除面部死皮的作用，而且西紅柿可以平衡皮膚ph值。祛斑美白的功效很好。

注意事項：

臉上有雀斑可以多吃一些含維生素c比較豐富的果蔬。平時注意滋養自己的皮膚。夏天要注意避免日光直曬，可以用有去斑效果的水果或蔬菜自制一些面膜。