辦公室祛斑怎麼祛？

概 述

女人一上了點年紀，特別是生了孩子之後，這臉上的斑就會特別的多，即使每天把自己捂的特別的嚴實也是一樣的效果，所以怎麼樣才能祛斑才是人們最關心的問題，卻都沒有什麼特別的方法，特別是每天在辦公室裡呆著，也不知道怎麼祛 斑了，那我就把我寶貴的經驗給大家分享下吧。辦公室祛斑怎麼祛？

步驟/方法：

1祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣才能保證自己的好的面部皮膚。

2保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。去斑最有效的方法就是保證足夠的睡眠。

3早上起床後喝一杯淡鹽水，促進排便，睡前一杯蜂蜜水，養顏的功效也相當的好。飲食調理是去斑最有效的方法。