哪些食物能祛斑

概 述

夏天太陽的紫外線很厲害 ，容易灼傷皮膚 ，或者 會曬出斑，或者由於女性的婦科炎症也會使臉上長斑。今天讓我來為大家分享哪些食物能祛斑。

步驟/方法：

1檸檬能祛斑，檸檬中的檸檬酸鹽有美白的作用，每天取幾片檸檬用開水泡一下，當飲料喝，可以起到祛斑的作用。

2西紅柿也是可以祛斑的食物，取一個西紅柿，把西紅柿搾成汁，然後再放裡一點蜂蜜，再加裡一點牛奶，攪拌均勻。

3攪拌均勻以後，把這些材料 放在臉上，再蓋上一層面膜紙，大約過15分鐘左右 ，再把臉上的面膜清洗掉，經常做能達到祛斑的效果 。