怎樣祛斑擁有干淨臉孔

概 述

剛大學畢業的女孩，一找到工作就開始忙碌起來，生怕會在這個社會立足不了，表姐因為工作壓力和生活壓力，各種壓力襲來，影響了神經系統的正常工作，甚至是身體內部各個功能的錯亂，腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著，導致臉上出現色斑，不僅影響個人容貌，甚至對於外交也有一定的障礙。為了擁有干淨的臉孔，更好地工作，表姐到了附近一家美容院去咨詢，做了治療和調理，半年後，色斑沒了，二十出頭的美貌再次回來了。下面我們來看看祛斑秘方吧！

步驟/方法：

1長期睡眠不足、精神壓力大以及過度疲勞就會給黑色素制造沉澱機會，所以要懂得調整自己的情緒，給自己放松的時間，累了不要硬撐，社會再無情，自己也不能虧待自己！

2多喝水、多喝湯、多吃水果，補充水分和維生素，當然啦，蛋類，魚類和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助，所以營養搭配是美容的膳食，更是讓你淡除色斑的好助手！

3防曬是防止新生斑出現的最厲害武器，一定要避免太陽最大的時候出門，出門前一定要塗抹好防曬霜，帶好遮陽工具，盡量避免接觸高溫的室外陽光，嚴禁新的斑點的出現。

注意事項：

美白要防曬，防止色斑的出現也要防曬，而且高溫之後別立刻用冷水洗臉，否則會長色斑。