中年婦女基礎護膚小妙招

概 述

中年婦女的膚質正處於趨於逐漸氧化的階段，護理得當才能減輕皺紋、松弛等問題的發生，不過這個年齡的女人為家庭工作操勞，而忽視的護膚步驟。下面就為大家介紹一種簡單但需要日積月累才能看出效果的護膚秘方。

步驟/方法：

1蜂蜜護膚。蜂蜜含有多種對人體有益的維生素和礦物質，能促進人體的新陳代謝，調節身體的機能，緩解皮膚細胞的衰老。所以，為了美麗健康，每天清晨起床後喝一杯蜂蜜水或洗臉後用少許優質蜂蜜塗在臉部等皮膚處，時間長了皮膚就會變的滋潤、光滑、細膩。

2果皮護膚。水果皮包括蘋果、橘子西瓜、香蕉以及絲瓜等，這些果皮含有豐富的氨基酸和維生素，他們具有營養皮膚、防止皮膚衰老的功能。當你吃完水果後，不要把果皮扔掉，可以將削下來的果皮往臉上或身上等處輕輕的擦，經常使用，對皮膚健康有極大的益處，使皮膚光滑柔軟。

3按摩護膚。按摩血管及皮下組織，能促進血液循環，改善皮膚細胞的營養狀況，提高靜脈血管的舒張力。所以，每天利用閒暇時間，對能觸摸到的動靜脈血管和皮下組織用手輕輕的按摩，知道皮膚溫熱為止，持之以恆，才能使皮膚變的滋潤而富有彈性。

注意事項：

皮膚的護理不能輕視，不能嫌麻煩。只有持之以恆，再簡單的護膚方法也能在皮膚上顯現出效果。這比用一些含有激素的護膚品既健康又經濟。