哺乳期婦女如何保持皮膚細膩、光滑、

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我想問一下,哺乳期婦女,怎樣才能讓肌膚恢復到最佳狀態呢??/是用藥物還是鍛煉呢.有何方法沒??

      一般講來,酸性食物使肌膚衰弱,鹼性食物使皮膚健美.如果吃酸性食品過多時,血液酸度增高,全身血液的活動力遲緩,並有疲勞感覺.反之,鹼性食品可改善血液的狀態,全身有爽快感,能預防和治療皮膚薄弱者易產生的皮炎和其他皮膚疾病,防止皮膚過早粗糙和老化. <BR>那麼,酸鹼性食品<BR><BR>強酸性食品：牛肉,豬肉,雞肉,金槍魚,牡蛎,比目魚,奶酪,米,麥,面包,酒類,花生,薄腸,糖,餅干,白糖等. <BR><BR>弱酸性食品：火腿,雞蛋,龍蝦,章魚,鱿魚,荞麥,奶油,豌豆,鳗魚,河魚,巧克力,蔥,空心粉,炸豆腐等. <BR><BR>強鹼性食品：牛乳,茶,柿子,黃瓜,胡蘿卜,蘿卜,菠菜,柑橘類,葡萄,芋頭,海帶,無花果,葡萄干等. <BR><BR>弱鹼性食品：馬鈴薯,卷心菜,筍,香菇類,油菜,南瓜,豆腐,蘋果,梨,香蕉,櫻桃等. <BR>