頭發枯黃沒營養還總是斷，該如何是好？

概 述

我很愛美，兩年來總是變換各種發型，給人煥然一新的感覺，可是從今年開始我發現自己的頭發再也不像以前那樣多，那樣健康，看起來像燙焦了一樣，觸碰起來感覺干干的，草草的，稍一用力還總斷！

步驟/方法：

1將枯燥干黃的長發剪成短發，從此不再對頭發進行燙或是染色，也不要用任何美發器具對頭發采取任何措施，保持頭發干淨，但是洗發的頻率不要太大。

2經常用一些護法類的產品，如護發素類的，洗澡時有條件蒸的話，圖上護發素蒸上一段時間，盡量讓頭發將營養吸收掉。

3多吃些黑色的食物，尤其四黑芝麻，中醫上講究以形補形，異色不色，這種情況需要長期保持的，不是一朝一夕的事兒。