頭發變黃的防治妙招

概 述

頭發變黃會使人的頭發看起來不好看，許多人多會在為頭發發黃而感到苦惱，現在不用煩了，以下是我分享頭發變黃的防治妙招以下：

步驟/方法：

1每天可以多吃新鮮蔬菜水果（例如草莓，蘋果，芹菜，胡蘿卜等）可以使血液的酸鹼保持平衡，但是要避免吃甜食及肉類容易使血液呈酸性，從而加快頭發發黃變暗。

2可以多吃富含碘，鈣，蛋白質的食物（例如海帶，紫菜，芝麻，魚類豆類等）可以促進頭發秀美光澤，防止頭發變黃變暗。

3如果精神過度疲勞及過多食用脂肪和糖類會容易導致體內代謝過程產生乳酸，碳酸等酸性物質引起頭發變黃。