如何使白頭發變少

概 述

隨著科技的進步，人們的生活壓力、學習壓力、社會壓力、愛情壓力的加大，人們白頭的現象也有所加速化，那麼，怎麼使白頭發變少的問題顯得備受關注。那麼如何使白頭發變少呢？

步驟/方法：

1第一，控制好自己的情緒，不要使自己長期處在抑郁下，要盡量使自己快樂起來。因為精神上的因素遠遠要比物質上的因素重要得多。所以控制好自己的情緒很重要。有白發的人應該盡量使自己開心、快樂！

2第二，從生理上來說，疾病也是引起白發的一個很重要的因素，往往是因為某些病源使得白發橫生，在這一方面，就必須得經過醫院有效的藥物治療才可以。這些主要是體現在那些少年白了頭的青年。

3第三，多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物。頭發變白，不僅僅只是精神等因素引起，也有可能是因為你的頭發缺少營養，所以最好食進一些高蛋白質、高維生素的食品。

注意事項：

頭發變白不是最可怕的，可怕的是你沒有找到好的解決措施，上面的措施希望可以幫到你。