脫發的原因主要是什麼

概 述

傳統的中醫認為脫發的主要原因在於腎，如果肝和腎相對比較虛，氣血不足，全身的血液循環就不能把營養物質輸送到頭頂，毛囊也就會因為得不到營養而漸漸萎縮，然後就導致脫發。男性脫發主要是在頭頂，頭發會變得稀疏，變黃，變軟，最後會變得光禿，女性的話也是在頭頂，不至於光禿，但是頭發會變得很稀少。相對來說，由於遺傳的原因，男性脫發的比例要高於女性。

步驟/方法：

1脫發也是可以預防的，生活上注意一些事情，可以有效的防止脫發。首先，不要用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷容易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不好的刺激。最好的是用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2還有就是不要用脫脂性強或鹼性的洗發水，這些洗發水的脫脂性和脫水性都很強，容易使頭發干燥。最好是選擇對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，也可以根據自己的發質選用合適的洗發水

3一些生活習慣對預防脫發也有很重要的作用，最好能戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，影響頭發的發育和生長，還要多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物和水果。如果蔬菜吃的少，就會引起便秘而“弄髒血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

注意事項：

引起脫發的原因有很多，像腎虛、肺損、毒素積累、憂愁、環境污染、不良習慣、不良飲食、養護不當等都會導致脫發，但中醫認為主要的是因為腎虛，具體的原因，您可以到醫院進行具體的檢查，最後，祝您早日康復。