夏天怎麼美白呢。

概 述

每個人都想要自己的皮膚白白的，看上去很細膩光滑，尤其是在這個炎熱的夏天，面對真麼強烈的紫外線，我們該怎麼做才能做到讓自己的皮膚百白的呢，下面小編告訴大家幾個小辦法。

步驟/方法：

1首相要想成好習慣，每次出門之前一定要做好防曬工作，選擇護膚品也很重要。一定要買比較熟悉的牌子。在塗抹防曬霜的時候一定要塗抹均勻，避免皮膚防曬不均勻。

2下面天氣比較熱，容易出汗，肌膚就會出現缺水現象，所以一定要做好補水工作，比較方面的是每周敷倆次補水面膜。效果不錯，每天都要多喝水，水是夏天最為關鍵也是最基本的食物。這樣才會抑制黑色素的形成。

3平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子等，這些個食物不緊能讓皮膚美白，還會讓皮膚顯得比較有活力的。，用冰凍的黃瓜片敷臉，經常使用能夠達到美白的效果。

注意事項：

注意平時一定要做好防曬作用，這個是很重要的一點啊。