黃褐斑患者一定要做好護理

概 述

黃褐斑一向是我們作為女性的一大殺手，簡直就是讓我們變成另一個人，哎！我自己是沒有的，但是阿姨有，所以也就了解了一些對黃褐斑的護理方法。

步驟/方法：

1過度接收強烈紫外線對於黃褐斑可是致命傷，你外出的時候一定要做好相關的防曬准備，避免皮膚直接接觸陽光。

2多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為它們是我們的武器，消滅黃褐斑有一半是它的功勞。還有，建議大家不要喝酒。　

3如果你患有黃褐斑，最好不要再服用避孕藥了，本來避孕藥對我們的身體就是有傷害的，如果繼續服用，黃褐斑就多了一個得力助手。

注意事項：

此外，黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。