如何去除黃褐斑呢

概 述

內分泌失調是出現黃褐斑的原因，而內分泌是跟激素水平有關，像是熬夜，妊娠或者服用避孕藥都有可能引發黃褐斑。

步驟/方法：

1手上塗上玫瑰精油後由內而外按摩臉部至耳穴是能有助於改善內分泌失調的情況從而淡化斑點。

2若是由不規律的生活引發的黃褐斑就應該改善生活的方式，每天早睡早起不熬夜，尤其是妊娠期，更需要休息。

3良好的情緒也是內分泌穩定的因素之一，因此大家需要的是學會保持良好的情緒，每天出去運動，多走走，如果不開心可以嘗試讓自己轉移注意力，做自己喜歡的事情，比如彈琴。

注意事項：

黃褐斑是內部肝髒的原因導致的，跟激素水平有關，因此光靠藥物是沒用的，必須得配合一定的適宜方法。