電腦族如何預防黃褐斑

概 述

黃褐斑這疾病，目前在我國十分的常見，黃褐斑這疾病具有一定的遺傳，但是不會傳染，現代女性的工作壓力都是非常大的，常常是在電腦之前一坐就是一天，這不僅會給女性帶來很多婦科疾病，還會導致黃褐斑，所以在使用電腦的時候，女性朋友們一定要注意預防黃褐斑，加強皮膚的保護。要定期的皮膚的保養，要注意休息，勞逸結合。保持愉快心情。

步驟/方法：

1用完電腦後徹底的清理皮膚，使用完電腦後立即使用溫水，要用洗面奶洗臉，洗完臉要用適當自己的護膚品，要用手和乳液，避免皮膚過於干燥。臉需要水分。由於電腦輻射面部皮膚大量失水，所以要大量的補水，可以晚上用一些膠原蛋白、要注意愉快的心情，不要太焦慮。

2最好每天做面膜。面對電腦不僅受到輻射傷害，眼睛也會有傷害，因此我們要對眼部進行特別的護理，可以每天做眼膜，在睡前敷在眼上約20分鐘後，輕輕的按摩，然後一定要洗干淨。注意保養。　

3黃褐斑雖然不是什麼嚴重的疾病，但是帶給患者的危害性也是大家不能忽視的，患上疾病之後，女性會心情很差的。情緒對於疾病的治療也有一定的影響，患者在治療疾病的同時還應該多注意。

注意事項：

黃褐斑這疾病的病人要合理的食物。不要吃刺激性的食物。不要吃高脂肪的食物。不要吃垃圾食物。要多吃新鮮的水果，補充維生素。多吃新鮮的蔬菜，保持大便的通暢，多喝開水。