哪些方法 可以豐胸

概 述

胸部挺拔是每個女人都期望的，可是，很多女人都會因為胸部扁平而很非常的苦惱，特別是還影響到日後的哺乳時奶水的多少 。今天讓我來為大家分享哪些方法 可以豐胸。

步驟/方法：

1可以通過簡單地按摩來完成 豐胸 ，把放手放在胸的下側，托起乳房，然後反復 的揉胸，可以刺激胸部的血液流通 ，達到豐胸。

2要經常吃木瓜和酸奶這些可以豐胸的食物，最好一起吃，能幫助女性增加荷爾蒙，來達到豐胸的目的。

3經常做一些小運動，也能達到豐胸的目的，如擴胸運動，站直以後，兩個胳膊向外拉，能保持 胸部的挺拔。

注意事項：

多喝一些豆漿，增加雌性激素