完美的食療豐胸妙招

概 述

很多女人對自己的身體感到不滿意，比如說是嫌自己的胸部太小，所以想盡辦法想要讓自己的胸部變大，有的甚至去隆胸，小編個人覺得是非常不安全，所以，下面小編給大家提供絕對安全，健康的食療豐胸小秘訣。

步驟/方法：

1如果想要胸部變得豐滿，蛋白質很重要，因為蛋白質可以促進乳房發育，尤其是青春期中的女孩子們，一定要多吃一些含有蛋白質的食物，比如每天一杯牛奶，一個雞蛋，這些裡面都含有蛋白質，促進胸部發育。

2還有，豆類食品也是豐胸的好東西，豆類食品中都有促進生腺發育的作用，比如黃豆，花生，杏仁，核桃，芝麻，都是對豐胸有很大作用的，而且，像豬蹄之類的食物，也是含豐富的蛋白質的食物。

3身體中有充足的營養，才能使胸部更加豐滿，所以，上面說了蛋白質和豆類食品，最後我們就來說說維生素吧，蔬菜，水果中都含有大量的維生素，所以，小編建議大家，要多吃蔬菜水果，也是可以豐胸的，比如芹菜，木瓜之類的都是豐胸佳品。還可以做木瓜湯，健康又營養。

注意事項：

千萬不要絕食豐胸，這是不科學的，而且對身體也不好，營養達到了，胸自然就大了。