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防止妊娠紋的辦法徹底不反彈

防止妊娠紋的辦法徹底不反彈

女 | 20歲

健康咨詢描述: 怎樣去除肥胖紋,防止妊娠紋的辦法徹底不反彈

想得到的幫助: 防止妊娠紋的辦法徹底不反彈

      病情分析:
      妊辰紋是一種正常生理現象,與皮膚內的膠原和彈力素含量,激素水平等多種因素有關。
      指導意見:
      A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內髒進入工作狀態;清晨,排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。
      B、調整飲食習慣,盡量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉。
      C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
      D、要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。
      E、使用妊娠紋防護產品,像美腹麗人。

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