預防頭發早白

女 | 0個月

健康咨詢描述： 吃什麼藥或食物可以預防頭發早白，現在才幾根白頭發，早預防。

      您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！