頭發稀少

女 | 0個月

健康咨詢描述： 天生頭發稀少，請問可以再多點嗎？有啥好辦法？

想得到怎樣的幫助：請教解決！
請教解決！

      病情分析：
      補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
      指導意見：
      補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。