怎樣有好肌膚

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我的皮膚比較干。想問下在夏天怎麼樣能保養好，使皮膚比較柔嫩。光滑

      1.采用比較溫和的洗面乳（說明上有標明干性皮膚用的最好）2，洗完臉要用柔膚水，放了用手輕輕拍打。比較干多重復幾次（早晚都一樣）。3。用保濕性面霜（也最好溫和些，植物的會好些，干的皮膚怕刺激）。4。多喝水。。最好一天8杯。5。多吃水果，含VC，VE的多的最好，例如，彌猴桃，桔子，橙子每天吃一到二個。保健品，VC可用泡騰片，搭配VE效果更好。6。多吃深綠色的蔬菜。7。保證充足的睡眠，每天8小時。我的皮膚也是比較干的，這是我平時護膚心得，呵呵，希望能對你我用。