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健康咨詢描述： 我因瞞蟲和黑頭而致使毛孔粗大，醫生我該用什麼辦法？
想要徹底收縮毛孔，要多種方法結合使用才有最佳效果，我說幾個建議，比較短，也不復雜，可以根據自己的具體情況加以選用，如果都能做到的話，一兩個月後應該會很有效果的： 1、采用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激皮膚的油脂分泌，比如皂基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除，切記不要去用黑頭貼！為了避免皮膚損傷，建議選用長生鳥、上藥等名牌珍珠粉。 2、使用含有EGF成分的護膚品。EGF護膚品可以顯著增強皮膚的彈性，可顯著收縮毛孔。由於EGF活性很高，容易失效，因此建議選擇采用了EGF活性保持技術的EGF護膚品，如Biosun等(有一個****牌EGF拍打霜，100來塊錢，但是解決大問題，很合算，另，EGF對修護皮膚也有很好的作用，故對紅血絲問題有改善作用，也可以考慮用EGF面膜，這樣補水滋潤和緊膚細膩的雙重效果就達到了。 一些收縮毛孔的產品具有臨時性效果，主要是靠膠質起作用。水蒸發後，膠質在皮膚表面形成拉緊的膜，毛孔看起來就會小些，但是洗掉後皮膚又回復原樣了，一些爽膚水就是這樣的。這類產品救救急還是可以的啦。 3、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分潴留，所皮膚松弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。 4、注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓皮膚變差，松弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。 5、控制油脂分泌。有的JM認為油被洗提越干淨越好，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。皮膚實際上需要適量的油，一些油MM把油洗得一干二淨，結果會刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。正確的控油方法是應該洗掉油，補充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦！ 6、避免一些情況，以免讓毛孔粗大惡化： 比如不要老是擠毛孔裡面的黑頭，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類，那只能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓皮膚更松弛；還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。 以上方法，花錢的和不花錢的、DIY的和成品的相結合，總共花費大概就兩百多啦，也算是實惠之至了：）