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產後的腹部減肥

產後的腹部減肥

女 | 0個月

健康咨詢描述: 我生完寶寶後腹部一直有贅肉,瘦不下去,寶寶現在已經三十個月了,請問有什麼好的減腹部方法嗎?

      只要每天檢查做跳繩和呼啦圈運動就可以了.適當的練習瑜伽可以不讓皮膚發硬.跳肚皮舞也不錯的效果的

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