做什麼運動可以豐胸

女 | 26歲

健康咨詢描述： 我今年26歲，172cm，52公斤，沒有結婚，但胸部很小，怎麼才能讓它大起來？

想得到怎樣的幫助：我今年26歲，172cm，52公斤，沒有結婚，但胸部很小，怎麼才能讓它大起來？

      病情分析：
      多做擴胸運動，可以選擇重量在3-4磅的啞鈴
      指導意見：
      兩種方法，1、雙手與肩同寬，抬高至與地面水平，做擴胸運動15-20次 2、平躺在床上，雙手抬起與地面垂直，做擴胸運動15-20次