減肥期間可以喝銀耳燙嗎

女 | 20歲

健康咨詢描述： 減肥期間可以喝銀耳燙嗎

想得到怎樣的幫助：減肥期間可以喝銀耳燙嗎

      病情分析：
      你好，銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝髒解毒能力，保護肝髒功能
      指導意見：
      建議：銀耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。
      是可以喝的，對身體很好，還能提高免疫力，潤腸通便，從而達到減肥的效果。