中學生、要怎樣做才能快速、健康、輕松的減

女 | 22歲

健康咨詢描述： 中學生、要怎樣做才能快速、健康、輕松的減肥呢？ 

想得到怎樣的幫助：中學生、要怎樣做才能快速、健康、輕松的減肥呢？ 

      病情分析：
      你好，減肥是一件急不得的事情，所以請先糾正心態。
      指導意見：
      你現在還是學生，營養跟得上你才能夠更好的成長跟學習，所以減肥的事還是得慢慢來，盡量少吃多運動，但並不是不食。建議少吃多餐。