臉上有雀斑要怎麼辦呢

女 | 26歲

健康咨詢描述： 有沒有什麼祛斑的藥膏，最好是藥店就有賣的，平時是不是都要圖防曬霜，可是我的皮膚又不好　又是長痘又是毛孔粗大的，塗那個會不會刺激皮膚或怎麼樣的

想得到的幫助： 怎麼辦

      第一，避免陽光直接照射，尤其是盛夏，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出需要防護，塗擦防曬霜。
      第二，多攝取一些富含維生素C的食物。它能使人快速新陳代謝，促到黑色素的正常運行。
      第三，女性朋友如有女性疾病，應及時治療。以免因為疾病造成雀斑的出現。
      第四，心中無事，從此樂逍遙。用樂觀的態度對待一切，不要因事熬夜應及時補充水分
      第五選好祛斑產品可以事半功倍，可以試試泉詩曼的，成分天然健康，能夠有效清除黑色素，達到去除雀斑