從小頭發就又細又少，有什麼改善的方法麼？

女 | 19歲

健康咨詢描述： 主要症狀:頭發又細又少
頭發屬於又細又少型...軟軟的,扎起來可以看見頭頂頭皮的那種
平時掉得倒不是太多,洗頭發的時候抓一把會掉下5,6根吧
從小就這樣,想問問有什麼方法可以調理改善嗎...還在上學,最好是比較好實現的方法...謝謝了
PS:那些補血生發膠囊適合我們嗎?

      頭發稀少的原因：1.先天如此.2,後天用腦過度.3,身體內缺乏微量元素.
      因為你說你在上學,可能是因為第二種原因所致,當然很多孩子在住校的時候,飲食不如在家裡開的好,食物裡難免缺乏微量元素,也會造成掉發.
      補血生發膠囊?我猜想可能是一種保健藥品.市面上很多的保健藥品,對人體無益反而有害.我不建議你服用.因為你還處於青春期,還在發育呢,所以我建議你：1,學習生活要勞逸結合.2,多服用一些對頭發有好處的食物——黑芝麻,核桃等都對頭發大頭益處.
      希望能幫到你.