頭發毛燥

女 | 31歲

健康咨詢描述： 頭發一直以來都不平順,感覺挺毛燥干枯的

想得到怎樣的幫助：應該飲食上注意還是換什麼樣的洗發水

      病情分析：
      你好，一周最好是做2-3次發膜，均勻的塗上發膜，最好在頭發上停留2-5分鐘，現在也有很多發膜加入了高科技，只要停留1分鐘的（具體情況看你自己而定，這個影響不大），也是沖洗到微滑的狀態，千萬不要嫌發膜麻煩，它相當於給你的頭發做面膜一樣，能夠增加頭發的柔韌性和彈性，這樣你的頭發纖細也不用擔心很容易斷或是掉。
      指導意見：
      選滋潤品洗護：每日在使用洗發精之後，使用護發素是非常重要的工作，因為護發素裡含有陽離子，陰陽調和的情形下，毛鱗片自然會恢復到正常狀態，發線自然美麗。習慣用護發素的人，在使用護發素時一定要持續，沒有用護發素習慣的人，則可選擇較為滋潤的洗發產品。