頭屑多怎麼食補

女 | 26歲

健康咨詢描述： 頭屑比較多 因從事的職業對儀容要求比較嚴格 比較苦惱這個事兒

想得到怎樣的幫助：名牌的專業去屑洗發水也用了不少 但效果不明顯 朋友推薦中醫食療 上來請教下 

      病情分析：
         您好
        建議口服胱氨酸，葡萄糖酸鋅，伊曲康唑治療 在飲食上要注意  
      指導意見：
        少吃辛辣和刺激性食物：因為頭屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會 使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。 
      　　 少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而加快頭屑的產生。
         祝健康