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健康咨詢描述： 怎麼樣能夠讓白頭發變黑養生方法，我是替我室友問的，她比較多的白頭發，基本上一個月就要去理發店染黑色的，可是經常染的話對身體都不好，所以想問一下大夫，有什麼樣的方法能夠讓白頭發變黑。
病情分析：
根據你的描述，從中醫考慮發為血之余，白發是血虛發失濡養的表現。
指導意見：
建議你用些健脾養血的中藥來調理，可服用：歸脾丸。另外可用艾條來灸足三裡，有利於健脾養血.