怎麼祛痘最有效

女 | 28歲

健康咨詢描述： 我臉上的痘痘都好幾年了 一直都不下去 反反復復的都不下去 我都急死了 用了很多方法 都沒有效果 留下的痘印也越來越多了 平時的生活作息還可以 就是工作的關系總是接觸電腦 不知道跟這個有沒有關系 我就想知道怎麼祛痘最有效 一定要最有效的 謝謝大家了

想得到怎樣的幫助：怎麼祛痘最有效

      病情分析：
      首先要多睡眠。不吃辛辣，油膩，甜鹹食品。多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      潔面用泡沫潔面，不要洗完太干的，不要用磨砂的。先用溫水潤濕臉部，再用涼水洗掉泡沫。早上可以喝無糖的燕麥粥。一天喝6杯水。並買薏米粉沖水喝。這樣很快痘就會沒的。