頭部有很嚴重的頭皮屑怎麼辦？

男 | 31歲

健康咨詢描述： 頭皮屑
3年

曾經的治療情況和效果： 無長遠效果什麼方法都試過

想得到怎樣的幫助：想得到遏制

      病情分析：
      您好，頭皮屑過多可以采取按摩法和飲食療法進行防治。
      指導意見：
      少吃含脂肪高的食物，尤其使油脂性頭屑的人更應注意，因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭屑形成更快，加重頭屑的產生。

患者追問：

你好！能具體一點嗎？怎麼按摩及那些食物？