三大惡習讓你變成女漢子

 

　　荷爾蒙失調讓女人變漢子！

  　　“女漢子”的定義：行為舉止不拘小節、性格開朗直爽、心態樂觀、能扛起責任，在生活中比較有氣場；工作中果斷、冷靜、邏輯非常清楚，跟男人一樣地戰斗，甚至氣場蓋過男人，但在生活中能將工作中的一面收放自如。   　　“女漢子”，聽起來很潮，可能你覺得這代表女性灑脫、肆意的一面，而讓女人變“漢子”的主因卻是：荷爾蒙失調。   　　女性荷爾蒙濃度決定女性的青春和美麗。一旦荷爾蒙失調，將會導致女人雄性激素偏高，體毛旺盛、嗓音變粗、不孕不育等等問題。   　　女人荷爾蒙失衡的原因：主要有精神過度緊張、恐懼、憂傷、環境和氣候改變、長期過勞、營養不良、貧血等，或者患上某些疾病，例如甲狀腺和腎上腺皮質功能異常等。   　　讓女人內分泌失調的3個壞習慣：   　　1、不正確減肥：   　　市面上不少減肥法鼓吹節食或吃藥減肥，體重下降迅速而身體各方面機能無法適應，從而導致激素失調。   　　2、運動過度：   　　運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例，影響激素的分泌，因而出現月經不規則，甚至導致閉經。   　　3、不當行為：   　　濫用精神科藥物，吸食毒品，服用抗癌藥物以及酗酒等，都會擾亂激素分泌。 (實習編輯：羅帆）