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頭發怎麼洗 多久洗一次頭發最健康?

  如果每天都洗頭,會有什麼危害?

  有的人洗頭簡直就是災難,臉盆裡、手上、下水道到處都是掉下來的頭發,看著都嚇人。“頭發不能天天洗,否則頭發越洗越掉”,類似這種說法很多人都是聽說過的,這些說法本身科學嗎?今天給大家分析一下!

  天天洗頭發會越掉越多?

  基本不會。洗頭本身不會掉頭發,掉頭發更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。

  如果你覺得洗頭掉頭發很多,一般是因為你自身的頭發很多已經出於退行期和休止期,它們本身就已經進入“待掉”的狀態,只是時間早晚的問題,正常健康的頭發,單憑洗頭那點力度和刺激性,是不會掉頭發的。

  但是有一點要注意:不正確的洗頭方式,比如洗發水刺激性太強、洗發水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為,是會導致脫發加劇的!

  天天洗頭頭發干枯易斷?

  基本正確。洗頭的過程中,毛鱗片遇溫水是會張開的,盡管毛鱗片張開之後可以自己閉合,但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷,如果洗頭方法不對,這個損傷就更明顯了。

  有些人洗完頭之後,喜歡濕著頭發開始梳頭、濕著頭發睡覺,或者用電吹風把頭發吹得很干,這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷,頭發逐漸變得黯淡無光,而且干枯易斷。

  天天洗頭頭皮屑會更多?

  不會更多。頭皮屑頭皮角質化過程中的正常代謝產物,它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。

  一般情況下機體或皮膚功能異常時,頭皮屑可明顯增多,比如感染真菌,或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多,但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯系的。

  所以說,天天洗頭並不會讓頭發掉得更多,也不會讓頭皮屑變多,但對發質有損傷卻是事實。但如果咱們長期不洗頭,皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊,影響毛囊正常生發,造成脫發。多久洗一次頭合適,這還真的是個學問。

頭發怎麼洗,多久洗一次頭發最健康?

  多久洗一次頭發最科學?

  每個人應根據自己的發質,以及季節和活動空間的不同,選擇每周的洗頭次數。

  油性發質:如果在夏季或油性發質者,由於皮脂排洩旺盛,頭發油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性發質者,應每天洗發1次,才能保證頭發的清潔與健康。

  中性或干性發質:清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者,頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發質受損,也宜每天洗頭。

  脫發患者:除非是油脂性極強的人,否則建議減少洗頭次數,原因有兩個,一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,產生心理壓力;

  第二脫發患者的頭發比較脆弱,在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫發患者,可以2天洗一次頭,普通脫發患者,3到4天洗一次頭也是可以的。

  冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭,可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水,以減少對頭發的損害。

  洗頭前後要注意什麼?

  除了洗頭的次數問題,洗頭的科學性也很重要,會洗頭的人,天天洗頭對頭發傷害也不會很大,不會洗頭的人,即使洗頭次數不多,洗一次頭發給頭發的傷害也頂得上別人洗好幾次了。下面這些洗頭常識,你需要了解:

  1、不用過於刺激性的洗發水。

  這個因人而異,洗完頭後你感覺頭發癢、澀、干,洗不淨,說明這個洗發水對你來說鹼性過強,要更換更柔和的。

  2、洗發水不要直接倒在頭皮上。

  正常的做法是將洗發水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫後再洗頭,可以洗頭更充分,而且減少洗發水殘留。

  3、洗發水不要使用過量。

  洗發水殘留的問題需要引起足夠的重視,如果你每天都用大量的洗發水,可能每天都會殘留一些洗發水在頭皮上,久而久之對頭發的損傷相當大。

  4、不要濕著頭發梳頭和睡覺。

  頭發濕的時候毛鱗片張開,此時頭發很脆弱,不耐摩擦,如果這個時候梳頭和睡覺,毛鱗片慘不忍睹,掉頭發明顯會增多。

  5、洗頭時不要用指甲撓。

  正確的方法是用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。因為指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。

  6、生病、月經期間少洗頭。

  這個時期人的身體一般抵抗力差,洗頭雖然本身不會讓人得病,但是頭皮上的水在蒸發的時候會吸收大量熱量,如果處理不當的話,容易頭痛和感冒。

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