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為什麼痘痘反反復復

  有痘忌口一:

  生冷食物,此類食物比如冰激凌、冷凍飲料、生冷瓜果等,在汗流浃背的時候能夠吃上一口涼涼的冰激凌、喝上幾口冰鎮汽水,或者再來幾塊冰鎮西瓜,那真是快活似神仙。殊不知這樣以來我們是得到了短暫的涼爽,但是我們體內的天然環境被破壞了,內分泌、汗腺等等都收到了不能承受的刺激,表現在外的就是各種痘痘滋生。

  有痘忌口二:

  酒精,晚上喝啤酒,是非常惬意的一件事情,但是在喝酒之前一定要考慮清楚,你是要健康還是要短暫的舒服,酒精容易麻醉神經,對我們肝髒等身體各處都有影響,再加上我們喝酒往往不容易控制量,很容易就多量了,酒精對內髒的影響直接刺激皮下組織的分泌穩定性,也就形成了我們不願意看到的痘痘。

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  有痘忌口三:

  辛辣食物,此類食物如蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等,這類食物吃下去的生理作用是刺激神級和血管的興奮,這樣以來就容易導致隱藏在皮膚下的暗瘡再次發作,形成紅腫。辛辣刺激的食物是痘痘人群的頭號大忌,想要徹底擺脫痘痘困擾,辛辣食物必須忌口

  有痘忌口四:

  油膩食物,此類食物比如豬肉、油炸食品、甜點、高油快餐等,這類食物以高脂肪、高膽固醇為著稱。現在的各種烹饪手法也是把這種高熱量的食物做得非常誘人,讓人欲罷不能。所以想要遠離痘痘,就要壓制自己,不讓自己去想去碰這類的食物。

 

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